《奔跑吧兄弟》第八季（即《奔跑吧第四季》）于每周五晚上21点10分在浙江卫视播出。具体说明如下：
先导片播出时间：为提前预热，节目组于2020年5月22日21:10播出先导片，观众可提前一周感受节目氛围。
特殊情况说明：固定主持阵容中的黄旭熙和宋雨琦因疫情原因后期加入，但播出时间未受影响，仍按原计划每周五21:10更新。
节目背景补充：本季固定主持阵容包括李晨、杨颖（Angelababy）、郑恺三位老成员，以及沙溢、郭麒麟、蔡徐坤三位新成员。沙溢凭借喜剧效果为节目增添欢乐，郭麒麟作为星二代展现实力与努力，蔡徐坤则以偶像身份成为顶流担当。节目设置融入地区特色和年代感主线，幕后花絮也随定档陆续播出。
