公安机关录用人民警察体能测评项目和标准分为男子组与女子组，具体项目、标准及实施规则如下：
一、男子组项目与标准
10米×4往返跑：≤13″1
1000米跑：≤4′25″
纵跳摸高：≥265厘米
10米×4往返跑：≤13″4
1000米跑：≤4′35″
纵跳摸高：≥265厘米（年龄增长不降低标准）
二、女子组项目与标准
10米×4往返跑：≤14″1
800米跑：≤4′20″
纵跳摸高：≥230厘米
10米×4往返跑：≤14″4
800米跑：≤4′30″
纵跳摸高：≥230厘米（年龄增长不降低标准）
三、实施规则
10米×4往返跑：
场地器材：10米直线跑道若干，两端线（S1和S2）外30厘米处划线；木块（5厘米×10厘米）每道3块（2块放S2外横线，1块放S1外横线）；秒表需校正。
测试方法：站立式起跑，听到发令后从S1外起跑，至S2前拿木块往回跑，至S1前交换木块，再至S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录全程时间。
记录要求：以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时进1。
注意事项：取放木块时脚不得越过S1和S2线。
男子1000米跑、女子800米跑：
场地器材：400米田径跑道，地面平坦；秒表需校正。
测试方法：分组测试，每组不少于2人，站立式起跑，听到口令或哨音后起跑，到达终点时停表。
记录要求：以分、秒为单位，不计小数。
纵跳摸高：
场地要求：通常在室内测试；室外测试需天气许可（气温15~35摄氏度，无直射阳光，风力≤3级）。
测试方法：
准备阶段：双脚自然分开站立。
起跳阶段：屈腿半蹲，双臂后摆，快速前摆，双腿发力垂直起跳，单手触摸固定高度线或自动摸高器测试条。
合格判定：触摸到高度线或测试条视为合格，测试不超过三次。
注意事项：
起跳时双腿不得移动或有垫步动作。
指甲不得超过指尖0.3厘米。
徒手触摸，不得戴手套等物品。
统一赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
