旗人减肥茶的使用建议是基于个人的体重指数(BMI)来确定疗程。BMI的计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方。根据这个标准，BMI小于20被视为低体重，20-23为正常，24-25为超重，26以上则为肥胖。
举个例子，一个1.70米高的男性，体重80公斤，计算正常体重范围为57.8-66.47公斤。然而，他的实际BMI为27.68，高于26，这意味着他处于肥胖状态。针对这种情况，旗人减肥茶建议他服用2-3个疗程。在服用期间，无需严格节食，只需避免高脂肪食物，如肥肉，以达到最佳效果。
旗人减肥茶采用阻脂和燃脂的方式，而非单纯的减水，因此不会出现反弹问题。对于那些想保持现有身材或者预防肥胖的人来说，可以尝试每2-3天服用一次，每次饭后服用2粒胶囊，1袋茶。这样不仅能维持理想的体重，而且茶中的决明子成分还能帮助美白肌肤，提升皮肤弹性。
减肥者追求苗条的身材
