宋轶公开承认或被媒体证实的历任男友共有三位：第一位是曾有家室的红三代，宋轶在不知情下与其恋爱并谈婚论嫁，知情后果断分手；第二位是主持人彭宇，两人曾频繁公开互动、感情稳定，但因宋轶缺乏安全感、频繁查岗而和平分手；第三位是演员白敬亭，因合作《长风渡》传恋，被拍到同住酒店、见家长等，2024年因聚少离多、性格不合和平分手。此外，宋轶在综艺中自曝曾暗恋过一位圈内艺人，用红酒和酒杯含蓄表白，但因双方均未主动，无果而终，该人从未被指名，也未获对方回应。她早年14岁被中戏老师相中，却因警惕心强转身就跑；成长于严格家教环境，乖巧外表下藏着强烈自我意识。从《香菱》《刘思齐》《钟萍》到《范若若》《苏檀儿》《柳玉茹》，她用十六年打磨角色，把“女配”走成“大女主”。感情几经波折，事业稳扎稳打，不靠绯闻上位，凭演技和旗袍气质稳坐“第一旗袍美女”之位。目前单身。
