截至2025 - 2026年，俄罗斯人口约为1.439亿，乌克兰人口在2800万 - 3400万左右，存在不同统计和推测情况。
根据相关数据，截至2025年7月，俄罗斯人口约为1.439亿。俄罗斯是世界上面积最大的国家，其人口分布具有不均衡的特点。西伯利亚等地区地广人稀，而欧洲部分人口相对密集。俄罗斯的人口增长受到多种因素影响，包括生育率、死亡率以及移民情况等。近年来，俄罗斯政府出台了一系列鼓励生育的政策，以应对人口老龄化和人口增长缓慢的问题，例如提供生育补贴、延长产假等，这些政策在一定程度上对人口增长起到了积极作用。
截至2026年2月，乌克兰人口情况较为复杂且存在多种数据和说法。一种说法是其人口暴跌至2800万 - 3400万左右。其中真正在自己家生活、没挪窝出国的人口数量总计约为3500万人，不过这一数据与其他范围数据存在一定冲突。也有说法称常住人口已降至约2900万，一些分析人士甚至认为这个数字可能更低。乌克兰人口大幅减少的主要原因是俄乌冲突的持续影响。冲突导致大量民众流离失所，许多人选择前往其他国家避难，造成了严重的人口外流。同时，冲突地区的基础设施遭到破坏，医疗、教育等公共服务受到影响，也对人口的生存和发展产生了不利影响。此外，乌克兰还面临着人口老龄化、生育率低下等长期问题，进一步加剧了人口形势的严峻性。
