李良森于一九八三年九月毕业于山西师范大学，随后在孝义县委办公室开始工作，职位为秘书。一九八五年六月，他晋升为李家庄乡党委副书记及乡长。一九八七年十一月，他成为李家庄乡党委书记。一九九0年十二月，他转任梧桐乡党委书记。一九九三年七月，他晋升为孝义市委常委及组织部部长。一九九七年八月，他担任孝义市委副书记，期间在省委党校中青年领导干部培训班学习。一九九八年六月，他晋升为孝义市委副书记，同时担任市政府副市长及代市长。一九九八年七月，他正式成为孝义市市长。二000年十二月，他晋升为孝义市委书记及市长。二00一年二月，他继续担任孝义市委书记。二00九年八月，他调任吕梁市委常委及秘书长。
