五个人轮换一个人的方法可以采用轮班制度或者循环轮换制。
轮班制度： 将五个人分成两个小组，一个四人小组和一个单人小组。 设定时间表，例如每个人工作一天后休息一天。 四天内，四人小组中的每个人轮流工作一次，而单人小组的那个人则每天都工作。 第五天时，轮换重新开始，循环往复。
循环轮换制： 将五个人编号，从1到5。 按照编号顺序，每个人依次替换那个人。 例如，第一天那个人工作，第二天1号人替换他，第三天2号人替换1号人，以此类推。 第五天5号人替换4号人后，轮换回到那个人，从第六天开始重复这个过程。
这两种方法都可以根据实际情况选择使用，确保轮换过程公平、有序。同时，在轮换制度实施前，应与所有参与者进行充分的沟通和讨论，确保大家都理解和接受这个安排。
